پروتئین یک بلوک ساختمانی ضروری برای عضله سازی است و می تواند به بازیابی سریع قدرت بعد از ورزش کمک کند و یک عنصر کلیدی در فرمول های تغذیه ورزشی است.چه برای افزایش عملکرد ورزشی یا مکمل تغذیه برای افزایش نشاط ورزشی، مصرف کنندگان بیشتر و بیشتری به دنبال محصولات سالم با پروتئین مستقیم بالا هستند.
عملکرد ماهیچه ها به انرژی حاصل از تجزیه آدنوزین تری فسفات (ATP) در سلول ها بستگی دارد.مقدار ATP ذخیره شده در بدن انسان بسیار کم است.در طول ورزش، ATP به سرعت تخلیه می شود.در این زمان، کراتین می تواند به سرعت ATP را برای تامین انرژی، افزایش قدرت عضلانی، افزایش قدرت عضلانی و سرعت بخشیدن به بهبود خستگی عضلانی سنتز کند.مولکول کراتین از سه اسید آمینه گلیسین، آرژنین و متیونین تشکیل شده است.کلاژنحاوی آمینو اسیدهای کلیدی است که منبع انرژی بدن و هسته فرآیندهای متابولیک را فراهم می کند - بنابراین به افزایش عملکرد ورزشی کمک می کند.
ورزش هایی مانند دویدن و دوچرخه سواری فعالیت های بدنی تکراری و پر تاثیر هستند.این ورزش طولانی مدت می تواند فشار زیادی بر مفاصل وارد کند و منجر به آسیب به غضروف، تاندون ها و رباط ها شود.
بافت همبند شامل ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها است.کلاژن، یک پروتئین ساختاری در بافت همبند، یک پروتئین کلیدی است که مسئول حفظ سلامت اسکلتی عضلانی است که برای ورزشکاران مهم است.
کلاژن می تواند کمک کند:
- مفاصل خود را سالم و انعطاف پذیر نگه دارید
- درد و ناراحتی مفاصل را پیوند دهید
- از استحکام رباط ها، تاندون ها و استخوان ها پشتیبانی می کند
- خطر آسیب بافت همبند را کاهش دهید
کلاژن برای انواع محصولات تغذیه ای مناسب است که به بهبود عملکرد و سرزندگی ورزشی کمک می کند، از جمله:
- نوار تغذیه
- نوشیدنی ها
- فوندانت
- نوشیدنی جامد مخلوط
زمان ارسال: اکتبر-12-2022
