صفحه اصلی

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن است.با این حال، با افزایش سن، تولید کلاژن و کیفیت شروع به کاهش می کند.این اغلب منجر به چین و چروک، پوست کدر، شکننده شدن موها و ناخن ها و حتی درد مفاصل می شود.خبر خوب این است که می توانید با مصرف مکمل های کلاژن سطح کلاژن خود را افزایش دهید.
پودرهای کلاژن آنقدر راحت هستند که می توان آنها را با هر مایعی مخلوط کرد.بنابراین چه در خانه باشید، چه در محل کار یا در حال حرکت، می توانید در هر زمانی از روز نوشیدنی بنوشید تا سطح کلاژن خود را افزایش دهید.
اگر به دنبال پودر کلاژن با کیفیت هستید، به جای درستی آمده اید.در زیر راهنمای 15 پودر کلاژن برتر موجود در بازار امروز است.هر مکملی را که انتخاب کنید، قطعا تفاوت را خواهید دید و احساس خواهید کرد.
نقش اصلی کلاژن ایجاد قدرت و ساختار برای کل بدن است.به عنوان مثال، این پروتئین می تواند جایگزین سلول های مرده پوست شود، به پوست ساختار و خاصیت ارتجاعی بدهد، یک لایه محافظ برای اندام ها ایجاد کند و حتی باعث رشد سلول های جدید شود.
تحقیقات نشان داده است که 28 نوع مختلف کلاژن وجود دارد.تفاوت بین هر نوع در نحوه چیدمان مولکول ها است.وقتی صحبت از مکمل های کلاژن می شود، پنج نوع اصلی را خواهید دید.
بنابراین هنگام انتخاب مکمل باید به دنبال چه کلاژنی باشید؟در زیر ویژگی های پشتیبانی شده توسط هر نوع کلاژن آورده شده است.
نوع I رایج ترین نوع کلاژن است.حدود 90 درصد از پوست، مو، ناخن، استخوان، رباط ها و اندام های ما را تشکیل می دهد.جوانی و درخشندگی پوست را حفظ می کند و اغلب از منابع دریایی تهیه می شود.
نوع دوم - این نوع کلاژن غضروف قوی را حفظ می کند و در عین حال پوشش روده را سالم نگه می دارد.همچنین عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند و از سلامت مفاصل و گوارش حمایت می کند.معمولاً گوشت مرغ است.
نوع III.کلاژن نوع III اغلب در کنار کلاژن نوع I یافت می شود.از سلامت استخوان و پوست حمایت می کند و نقش مهمی در بیماری های قلبی عروقی دارد.معمولا از گاو می آید.
نوع V. کلاژن نوع V در بدن به وفور یافت نمی شود و بیشتر از مکمل های کلاژن به دست می آید.در غشای سلولی تشکیل می شود.
نوع X – کلاژن نوع X به شکل گیری و حفظ استخوان ها کمک می کند.اغلب در چندین مکمل کلاژن برای حمایت از تحرک یافت می شود.
ده ها پودر کلاژن برای انتخاب وجود دارد.با وجود محصولات بسیار زیادی که می توانید از بین آنها انتخاب کنید، تشخیص اینکه کدام یک به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد دشوار است.در اینجا برخی از مهم ترین عواملی که باید قبل از انتخاب پودر کلاژن در نظر بگیرید، آورده شده است.
ابتدا به انواع کلاژن موجود در مکمل ها نگاه کنید.به عنوان مثال، اگر به دنبال فوایدی برای مو، پوست و ناخن هستید، باید پودری را انتخاب کنید که حاوی کلاژن نوع I و III باشد.یا اگر به دنبال مزایای کلی تری از جمله پشتیبانی حرکتی هستید، ترکیب چند کلاژنی راهی برای رفتن است.
دوم، فقط مکمل‌های کلاژن را خریداری کنید که از کلاژن هیدرولیز شده ساخته شده‌اند که به پپتیدهای کلاژن نیز معروف است.این کلاژن است که به واحدهای کوچکتر تجزیه شده است و باعث می شود هضم آن آسان تر و بهتر مخلوط شود.
در حالی که بیشتر مکمل های کلاژن بی مزه و بی مزه هستند، برخی از مارک ها پودرهای طعم دار را ارائه می دهند.پیدا کردن پودر کلاژنی که بتوانید بنوشید بسیار مهم است.بنابراین کمتر شبیه یک شغل سالم و بیشتر شبیه به بخش مهمی از برنامه سلامت روزانه شماست.
پس از هفته ها تحقیق، تیم ما لیستی از 15 پودر کلاژن برتر موجود در بازار امروز را تهیه کرده است.این مکمل ها از مواد با کیفیت بالا ساخته شده اند و حاوی پرکننده های غیر ضروری نیستند.
با Penguin Collagen Blend سلامتی خود را به سطح بالاتری ببرید.این مکمل کلاژن گیاهی است و حاوی پروتئین نخود و دوز سالم کلاژن است.هر پیمانه حاوی 10 گرم کلاژن، 30 گرم پروتئین و 20 گرم CBD است.افزودن CBD این پودر را به یک مکمل کامل بدن تبدیل می کند.CBD به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و از خلق و خوی متعادل و خواب سالم پشتیبانی می کند.
پروتئین های حیاتی پپتیدهای کلاژن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و با هر قاشق از سلامت خود حمایت کنید.این پودر کلاژن تغذیه شده با علف برای حمایت از پوست، مو، ناخن، استخوان ها و مفاصل سالم طراحی شده است.هر وعده حاوی 20 گرم کلاژن و همچنین ویتامین C و اسید هیالورونیک است.
پپتیدهای کلاژن پروتئین های حیاتی حاوی گلوتن، لبنیات یا شیرین کننده های مصنوعی نیستند.پودر بی بو و بی مزه است و می توان آن را به هر مایعی اعم از گرم یا سرد اضافه کرد.
Primal Harvest Primal Collage، فرموله شده با کلاژن هیدرولیز شده نوع I و III، سرشار از ترکیبی ضروری از اسیدهای آمینه و پروتئین است که از درون به بیرون از سلامت شما حمایت می کند.این پپتیدها از مفاصل سالم، استخوان ها و خاصیت ارتجاعی پوست حمایت می کنند.کلاژن از گاوهای مرتعی که بدون هورمون و آنتی بیوتیک پرورش یافته اند به دست می آید.
Primal Harvest Primal Collage فاقد گلوتن و سویا است.این فرمول به راحتی مخلوط می شود، هیچ گونه کلوخه ای ندارد و عملاً بی بو و بی بو است.این با افتخار در ایالات متحده و در یک مرکز گواهی GMP ساخته شده است.
رژیم سلامتی خود را با پپتیدهای کلاژن هیدرولیز شده Orgain + 50 Superfoods به سطح بعدی ببرید.این پودر کلاژن غیر GMO حاوی پپتیدهای کلاژن و ده ها ماده غذایی فوق العاده از جمله کلم پیچ، کلم بروکلی، آناناس، زردچوبه، زغال اخته و غیره است.هر پیمانه حاوی 20 گرم کلاژن گیاهی به همراه دوز سالم ویتامین C است.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods فاقد سویا یا مواد لبنی است.فقط یک وعده در روز از موها و ناخن های قوی، پوست درخشان و استخوان ها و مفاصل سالم پشتیبانی می کند.

چه به دنبال بهبود ظاهر چین و چروک و سلولیت یا تقویت ناخن های خود باشید، پپتیدهای کلاژن انتخاب پزشک به شما کمک می کند بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید.
زمانی که سطح کلاژن متعادل شود، تفاوت را احساس و خواهید دید.صرف نظر از سن شما، همه می توانند از پودر کلاژن با کیفیت بالا بهره مند شوند.
از آنجایی که کلاژن نوعی پروتئین است، بسیاری از مردم به اشتباه فکر می کنند که همان مکمل پروتئین استاندارد شما است.با این حال، مکمل های کلاژن کمی متفاوت هستند.آنها در درجه اول برای حمایت از مو، پوست، ناخن، مفاصل و استخوان های سالم فرموله شده اند.این مکمل ها با استفاده از پپتیدهای کلاژن ساخته می شوند.
از سوی دیگر، مکمل های پروتئینی از کنسانتره پروتئین یا ایزوله از منابعی مانند کازئین، آب پنیر، سبزیجات، پوسته تخم مرغ و غلات ساخته می شوند.این مکمل ها برای ورزشکارانی طراحی شده اند که می خواهند قدرت و توده عضلانی بسازند.با این حال، غیر معمول نیست که پودرهای پروتئینی حاوی کلاژن باشند.