کلاژن می تواند به جلوگیری از آسیب های تغذیه ای ناشی از ورزش، به ویژه برای دوندگان کمک کند.یکی از موضوعات داغ در تغذیه ورزشی، پیشگیری از آسیب است که هم ورزشکاران نخبه و هم رزمندگان آخر هفته را تحت تاثیر قرار می دهد که با چالش هایی از آسیب های شدید و طولانی مدت تاندون تا آسیب های روزانه مواجه می شوند.
ادامه مطلب